2024年天津专升本学习，这样背书效率最高！

2024年天津专升本学习，有这样的有效方法，赶紧用起来！

　　1.黄金时间背书

　　6-7点:机体苏醒，此时是第一次最佳记忆时期，可以利用这段时间记忆一些难记但又一定要记住的东西。

　　8-10点：人体兴奋，精力旺盛，是第二次最佳记忆时期，适合背一些很难的知识点或做数学题。

　　18-20点:用来回顾学过的知识，以加深印象，也是整理笔记的最佳时期。

　　21点：此时是一天当中最佳的记忆时间，具有很高的效率，适合用来加深印象，并计划明天背诵任务。

　　2.口诀记忆法

　　可以将难易串联的知识点，编成一段自己读起来朗朗上口的口诀，比如金庸先生的14部小说，“飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳”。

　　3.听写背诵法

　　一边放录音，一边将你听到的句子和对话一字不漏地写下来，因为在听写的过程中，你的大脑将声音转化为文字，大大地加强了你的记忆!自己写出来的东西很容易就能背出来，听写背诵法让记忆力和听力同步增长!

　　可以调动全身的感官去背诵，可以在用眼睛看的同时用嘴巴念出来，这样也能刺激大脑，提高背诵效率。

　　4.框架背书法

　　可以利用思维导图，把整本书的大致知识点全部整理下来，分成大框架和小标题，形成自己的思维导图，按照大标题和小标题去逐条有逻辑的背诵。在做某个题目时，也能有个大致的答题思路，做到知识点明确。

　　5.A4纸自测法

　　比如英语背单词，可以准备一张纸，对折两次分成四部分，在每一列写上序号。在第1、4列写上英语和翻译，在第2列默写翻译，在第3列默写英文。

　　对于专业课学习也可以采用A4纸法进行自我检测，将每一章节中的问题在纸上进行罗列，正反面都可以充分利用起来。晚上学习到睡前抽时间通过这张纸进行回忆、默写、检查和复盘，以起到查漏补缺的作用。

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